Waarom rust in de kerstvakantie zo belangrijk is voor jonge kinderen
In de kerstvakantie ziet de dag er vaak anders uit dan normaal. Er is minder haast, minder vaste afspraken en meer tijd samen. Voor jonge kinderen is dat niet alleen fijn, het is ook goed voor hun ontwikkeling. Onderzoek laat zien dat jonge kinderen zich niet alleen ontwikkelen door nieuwe dingen te leren, maar juist ook door rust. In rustige momenten kan het brein ervaringen verwerken. Kinderen krijgen dan de ruimte om emoties te begrijpen, prikkels te ordenen en nieuwe dingen een plek te geven.
Volgens het Center on the Developing Child van Harvard University helpt rust om stress te verminderen. Het brein van jonge kinderen is nog volop in ontwikkeling. Te veel prikkels kunnen zorgen voor onrust. Rustmomenten helpen kinderen om zich veilig en ontspannen te voelen. Ook het Nederlands Jeugdinstituut geeft aan dat voorspelbaarheid en rust belangrijk zijn. Wanneer kinderen weten wat ze kunnen verwachten, voelen zij zich veilig. Vanuit dat gevoel durven zij te spelen, te ontdekken en contact te maken met anderen. De kerstvakantie biedt daarom kansen. Niet door elke dag vol te plannen, maar door ruimte te laten voor vrij spel en rustige momenten. Even niets hoeven doen is geen probleem. Het helpt kinderen juist om hun fantasie te gebruiken en zelf keuzes te maken.
Voor gastouders betekent dit dat rust een waardevol onderdeel is van de opvang, ook in vakantietijd. Door het tempo te verlagen en prikkels te beperken, ondersteun je de ontwikkeling van jonge kinderen.
In de kennisbank van KNGO staat een uitgebreid artikel over het belang van rust voor de ontwikkeling van jonge kinderen. Dit artikel is speciaal geschreven als leesvoer voor de kerstvakantie en bevat duidelijke uitleg en bronnen.